Помните, что после долгой диеты заказала в кафе героиня Вии Артмане из кинофильма «Театр»? Жареного картофеля и пиво в серебряной кружке. Это было то, чего она не позволяла себе целых десять лет…

В погоне за женской привлекательностью мы с вами, милые дамы, готовы решиться даже на безумные поступки! И среди этих сумасбродных поступков есть наиболее часто возникающая бредовая идея – жажда быстрого похудения! Вот уж, воистину, где женщина готова истязать себя, отказываясь не только от сладостей и мучного, но и от радостей жизни, превращаясь в угрюмую, озлобленную особу.

Не секрет, что у каждой из нас припасено немало советов и рекомендаций в стиле как похудеть за неделю или за несколько дней. Но одно дело, когда речь идет о снятии 1-2 килограммов для того, чтобы вечернее платье сидело идеально, а другой разговор, когда пышнотелая дама серьезно нацелена за какую-то неделю избавиться от прежних форм и стать дюймовочкой.

Однако, похудеть быстро – на самом деле не так уж тяжело. Тяжело понять – что потом с этим делать? После мучительной, истощающей быстрой диеты вчерашняя пышечка вдруг понимает, что ее гардероб превратился в коллекцию мешкообразных нарядов, и надеть ей просто нечего. Ранее упругая и гладкая кожа обвисла, под глазами – синие круги, а сама она напоминает изможденную сибирскую каторжанку. Но самое ужасное кроется не в этом! Ее перестали узнавать знакомые на улице, а узнав, участливо интересуются, не заболела ли она какой-либо страшной болезнью. Дома – тоже не сахар! Родным придется забыть о вкусных пирожках и тортиках, либо несчастной «голодающей» терпеть танталовы муки! Увы, реальность такова! И желание похудеть быстро может принести массу неудобств.

Строгие, однокомпонентные диеты, чего доброго, выведут на свет ненужные болячки и вместо вожделенных параметров можно запросто получить больничный отпуск и проблемы с желудком. Неужели выхода нет, и рассказы о том, как похудеть за неделю – миф, придуманный производителями новомодных препаратов для похудения? Бросая собственное тело на такие противоестественные муки, мы подсознательно заявляем, что сами-себе противны и не в состоянии принять себя такими, какими мы есть.

Объявляя нашему организму холодную, вернее, голодную войну, мы лишаем его необходимых витаминов, элементов и минералов, которые не только регулируют наш вес и здоровье, но и психологическое состояние, настроение. Таким образом, задание как похудеть за неделю превращается в программу самоуничтожения и работает против нас самих.

Ответ состоит в том, что лучшей диеты, чем положительные эмоции, радость и любовь к себе – не найти. Только полюбив себя, мы сможем измениться: внутренне, духовно и телесно, конечно. Ведь лишние килограммы – это всего лишь самозащита нашего тела от стрессов и разрушительных эмоций. Но когда глаза, не смотря ни на что, отражают свет звезд, на губах играет улыбка, а на сердце мир и любовь – никакие килограммы не устоят! И картошка с пивом в серебряной кружке никогда в нашем теле не станет балластом!