главная архив контакты

Внешняя и внутренняя красота

красотаДорогие женщины, девушки, дамы, все мы королевы. Каждая из нас по-своему привлекательна, интересна, элегантна и красива. Но чтобы быть такими всегда мы каждый день должны следить за собой и ухаживать. Порой это бывает очень тяжело, и только мы знаем как тяжело нам достаётся итоговый эффект: быть стройной, сексуальной, обворожительной.

Сколько за всю свою жизнь наш организм выносит «издевательств» над собой? Недосыпание, переедание, недоедание, стрессы — всё это отражается на нашем самочувствие и здоровье. До поры до времени мы не замечаем этого, но в определённый момент жизни дела прошлых лет дают о себе знать. Так что же надо делать, чтобы как-то предотвратить данную беду?

Ответ, милые дамы, лежит на поверхности: чтобы всегда хорошо выглядеть и при этом не наносить никакого вреда здоровью, нужно следить не только за внешней красотой, но и за внутренней — за красотой и чистотой своего организма.

Многие из нас не то чтобы боятся различного вида диет, они просто их не приемлют, считая это издевательством над организмом. Однако стоит отметить, что не все диеты так плохи, просто нужно знать, какая именно диета вам сейчас нужна, и как правильно ею пользоваться! Чтобы определиться, какая диета или методика очистки организма из существующего разнообразия вам подходит, лучше всего обратиться к врачам-диетологам, а не к опытам над своим организмом. Опытный, квалифицированный диетолог при подборе для вас эффективной программы снижения веса и очистки организма учтёт все ваши предрасположенности, особенности организма, а также много других факторов.

Всем нам, представительницам прекрасного пола известно, что внешняя красота напрямую зависит от состояния нашего организма. И здесь будут актуальны несколько советов:

Во-первых, чтобы поддерживать нашу внешнюю красоту на высоте, надо не только ходить по косметологам и разным салонам красоты, но и заниматься регулярным очищением себя изнутри. Ведь наш организм не может выводить из себя до конца все вредоносные и ненужные вещества, поэтому ему в этом всегда нужно помогать.
Во-вторых, хотя бы раз в неделю соблюдать так называемые разгрузочные дни или лечебные диеты.
В-третьих, вести здоровый образ жизни: больше гулять на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек, постараться избегать стрессов и, конечно, высыпаться.
В-четвёртых, заниматься спортом, фитнесом, йогой или пилатесом.

Удачи вам милые дамы, женщины, девушки, будьте красивы, стройны и здоровы, и помните, главное не только то что снаружи, но и то, что внутри!

Статья еще не комментировалась.


Оставить комментарий