главная архив контакты

Порядок в доме

уборка в доме«Порядок — первое правило в раю» — не просто красивое изречение. Существует прямая связь между порядком и счастьем. Уборка коридора или кухонного шкафа может показаться обычным рутинным занятием, и все же невероятно сильно влияет на наше настроение. Порядок поднимает настроение и дает новые силы и энергию. Сражение с беспорядком — это никогда не прекращающаяся война. Но есть способы остановить его стремительное образование.

Правило 1. Ровно одна минута. Оно крайне простое: нужно совершить любое действие, которое занимает меньше одной минуты. Например, повесить куртку на место, просмотреть и выкинуть письмо, убрать перчатки зонтик, ответить на письмо, записать памятку, прочитать телефонные сообщения, аккуратно вложить документы в папку, поставить кружку в посудомоечную машину, сложить журналы.. Так как маленькие задачи совсем простые и быстрые в выполнении, их несложно сделать в любую свободную минутку — и результаты не заставят себя ждать. Правило одной минуты позволяет не волноваться о приоритетах. Не нужно переживать и взвешивать: «Стоит ли навести порядок на кухне или оплатить счета». Вы можете не думать, что вы сейчас делаете не то, что необходимо. С правилом одной минуты можно делать то, на что есть сейчас время в данный момент, не откладывая на потом.

Правило 2. Вечерняя уборка — 10 минут. Перед тем, как пойти спать, выделите десять минут на мини-уборку: задвигаем ящики, расставляем журналы и книги по полкам, развешиваем одежду. Это не требует много времени, но дает гарантию, что бардак не будет скапливаться, превращаться в итоге слои грязи, затруднять проход в коридорах, в центре комнат. Вечерняя уборка сделает ваше утро тихим и приятным. Порядок приносит и визуальное удовольствие.

Правило 3. Уберись и подними настроение. Это правило не требует от вас больших усилий. Не держите в доме ничего, что может показаться вам неполезным или некрасивым. Выделите время, что-бы избавиться от ненужных вещей. Надо отметить, что я стала ощущать себя гораздо свободнее, легче и спокойнее. Ненужные или некрасивые вещи подсознательно ухудшают настроение, нагоняют депрессию. Мы не можем отдохнуть дома спокойно в окружении вещей, которые тянут нас назад или нагоняют плохие воспоминания. К многим мы из них привыкли, некоторые достались нам в подарок, но не совсем нам подходят. Освобождение пространства может зарядить нас порцией активности надолго.

Статья еще не комментировалась.


Оставить комментарий